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グリーンスムージーが人気の理由を調べてみた。

公開日: : 03

グリーンスムージー
コンビニやスーパーでも目にする機会が多くなり、今となっては誰もが知る健康ダイエットフードとなりつつある「グリーンスムージー」。
ミキサーさえあれば自宅で作ることもできますし、粉末タイプのものを買えばお水と割る事で簡単に作ることさえできてしまいます。

そんなグリーンスムージーについて、人気の理由を探ってみました。

人気の理由1:栄養素を手軽に体に取り入れられる

まず、一番にあげられるのはやっぱり栄養素をたっぷり含んだ野菜や果物を中心としているので、健康的!ということ。
ビタミン類やポリフェノール、ミドリムシなどで話題のクロロフィルなんかもとれちゃうので、美意識が高い女性にももってこいですよね。

これらの成分はお肌や血流なんかにも影響しやすいと考えられているため特に女性に人気となっている訳です。

人気の理由2:継続しやすい/置き換えやすい

そして、次に注目なのは「手軽」で「継続しやすい」という点にあります。
とくに粉末タイプのスムージーの場合ですと、水を注げばすぐに飲めますし、物足りないな・・・と思ったらヨーグルトやバナナなどを足せばそれなりに腹持ちも良くなります。

また、ちょっとしたおやつ代わりに「飲む」事で、今までおやつで満たしていた空腹感を「栄養素」に変えられる訳ですから、体の維持にとても貢献してくれます。
OLさんなんかは朝食にさっとつくってさっと飲む!っていうのが流行っていますよね。

人気の理由3:海外セレブから派生・・・おしゃれ!

これは余談にはなりますが、グリーンスムージーの火付け役って海外セレブだったりするんですよね。
国内ではステマ?なのか何かわかりませんが、ありとあらゆる女性芸能人がTwitterやインスタグラムで「このスムージー飲んでます」みたいな告知をやっていますよね。

あそこまで「スムージー」の露出が増えれば、日本人女性も気になってくるわけです・・・。
人気が派生して「スムージー専門店」なども出来るくらいですの、その人気っぷりはうなぎのぼりです。

ただ、お店でスムージーを飲むと結構な金額になるので、私は家でしかのみませんけどね・・・(

人気の理由4:便秘の解消にもつながりやすい

そして最後に、「便秘」解消との関連性!
野菜、フルーツなどには食物繊維が多く含まれますので、便秘解消の手助けになるとうことで、スムージーを愛用している方も多いと聞きます。

実際、毎朝継続して飲んでいると「すごくお通じが良い」です^^

これらの複数の要素からグリーンスムージーは人気になっているのですね。
みなさんも健康維持、ダイエット、便秘解消に向けて是非、続けてみてはいかがでしょうか?

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